西新宿 新宿駅西口の心療内科 いしい内科・外科 うつ病や不眠の相談窓口

うつ病について

眠れない、食欲が無い、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている場合、うつ病の可能性があります。うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスが重なることなど、様々な理由から脳の機能障害が起きている状態です。脳がうまく働いてくれないので、ものの見方が否定的になり、自分がダメな人間だと感じてしまいます。そのため普段なら乗り越えられるストレスも、よりつらく感じられるという、悪循環が起きてきます。
早めに治療を始めるほど、回復も早いと言われていますので、無理せず早めに医療機関に相談すること、そしてゆっくり休養をとることが大切です。

不眠症について

誰しも「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という不眠体験をもっているものです。心配事がある時・試験前日など様々な原因がありますが、通常は数日から数週のうちに、また眠れるようになります。

しかし時には不眠が改善せず1ヶ月以上にわたって続く場合があります。不眠が続くと日中にさまざまな不調が出現するようになります。倦怠感・意欲低下・集中力低下・抑うつ・頭重・めまい・食欲不振など多岐にわたります。このように「1. 長期間にわたり夜間の不眠が続き」「2. 日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」―― この二つが認められたときに通常、不眠症と診断されます。

来院される患者さんによく見られる症状

風邪、咳（せき）が出る、のどが痛む、お腹の調子が悪い（便秘・下痢）、頭痛、肩こり、動悸・息切れがする、肺炎、気管支炎、夏バテ、疲れが取れない、なんとなく調子が悪い、眠れない、気分が沈む、などの訴えが多く見られます。
――このように内科的な疾患はいろいろな自覚症状で始まりますが、一見大したことはなさそうでも重大な病気の前兆であることもしばしばなので、注意を要します。